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DHCサプリのおすすめ人気ランキング25選【ビタミンCや亜鉛で美肌に】

安くて、種類が豊富なことで人気のDHCサプリ。ビタミンCや亜鉛をはじめ、DHCにはダイエットや美肌に効果的なサプリが数多く揃っています。この記事では口コミで人気の商品だけでなく、サプリの選び方やメリット・デメリットについても紹介しています。

大手メーカーで安心!サプリで悩みを解決しよう!

現代人にとって欠かせないものと言える「サプリ」。みなさんはサプリが薬ではなく、健康食品であることをご存知ですか。サプリは人によって効果の感じ方が異なるため、本当に効果のあるサプリかどうかは実際に試してみなくては分かりません。

 

とはいえ、高額なのに効果がイマイチだったり、安さ重視で品質に不安を感じるようなものは避けたいですよね。そこでおすすめなのがDHCのサプリです。DHCのサプリの魅力は、大手メーカーならではの安心感と、高品質・低価格・種類の豊富さにあります。

 

しかし、数あるサプリの中から自分に合ったものを探すのは至難の業。そこで今回はDHCサプリの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみて下さい。記事中では「サプリの飲み合わせ」についても紹介しています。

DHCサプリを選ぶ軸はこちら!

1.成分:DHCのサプリの成分は「栄養不足を補う」「体調をサポートする」「医薬品に近め」の3つのタイプに分けられます。サプリは摂取する目的によって必要となる成分が異なるため、まずはサプリの摂取目的を明確にすることが大切です。

 

2.摂取方法:DHCのサプリの主な摂取方法は「パウダー・ドリンク」「錠剤・カプセル」「食べるサプリ(スナックなど)」の3つ。摂取方法はご自身のライフスタイルに合わせて、最も続けやすいものを選ぶようにしましょう。

 

3.希望の要素から選ぶ:サプリを選ぶ際は、どのような要素を重視するかも大切なポイントです。たとえば、価格重視なら1日あたりにかかる費用、機能重視なら機能性表示食品や持続型サプリ、安全性重視なら無添加・天然成分を基準に選ぶといいでしょう。

DHCサプリの選び方

DHCのサプリを選ぶ基準は「成分」「摂取方法」「希望の要素」の3つです。ご自身に最適なサプリを選ぶために、ここで選び方の基準を確認しておきましょう。

成分で選ぼう!

まずは目的に合わせて成分を選ぶことがポイントです。ここでは「栄養不足を補う」「体調をサポートする」「医薬品に近め」の3つの成分の特徴をご紹介します。

ビタミンやミネラルなど|栄養不足を補う

食事の偏りが気になる方には、足りない栄養を補ってくれるサプリがおすすめです。たとえば、野菜不足やニキビ・肌荒れにお悩みの方はビタミンC、タンパク質不足や疲労感にお悩みの方はビタミンBを補うようにしましょう。

 

健康で丈夫な身体を作るには、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが欠かせません。皮膚や粘膜の健康維持には亜鉛、貧血や鉄不足にはヘム鉄がおすすめですが、バランスよくミネラルを摂取したい方には「マルチミネラル」がおすすめです。

 

ビタミンやミネラルなどの栄養素は、ほかの栄養素と一緒に摂取することで効果がUPするものも少なくありません。栄養素をより効率的に摂取したい方には「ビタミン/ミネラル+Q10」「カルシウム/マグ」などの複合型サプリがおすすめです。

コエンザイムQ10・フォースコリーなど|体調をサポート

「何となく元気がない」「疲れやすい」「ダイエットが上手くいかない」などでお悩みの方は、体調をサポートしてくれるサプリを試してみるのもいいでしょう。しかし、このタイプのサプリは効果の個人差が大きいため、すべての人に有効とは限りません。

 

たとえば、コエンザイムQ10やフォースコリーはアンチエイジングやダイエットで人気がありますが、効果の感じ方には個人の体質や生活習慣が影響していることも忘れてはなりません。

 

一方で、何らかの効果を感じたという人も多く、体調面での悩みにプラスの影響を与える可能性は否定できません。これらのサプリは効果を保証することはできませんが、「悩むより試してみたい」という方にはおすすめのサプリでしょう。

イチョウの葉エキス・ウコンなど|医薬品に近め

DHCではウコンやイチョウの葉など、医薬品に近いサプリも販売されています。二日酔いの改善で有名なウコンは、医薬品では鎮痛・止血剤として使われています。イチョウの葉は記憶力の維持に役立つとされ、ドイツでは医薬品として扱われることもあるようです。

 

ウコンやイチョウの葉のサプリは医薬品より低価格で手に入れやすく、中には医薬品の代わりに摂取する人もいるようです。しかし濃度や純度は違っても、医薬品と同じ成分を含んでいるため、副作用や飲み合わせには注意が必要です。

 

特に持病のある方や妊娠中の方は、必ず医師に相談するようにして下さい。気になることがある場合は、専門家が対応してくれるDHCの相談室を利用するのもいいでしょう。

 

摂取方法から選ぶ!

DHCのサプリは錠剤やカプセルはもちろん、パウダーやドリンク、グミやスナックなど、さまざまな摂取方法を選択することができます。ここではそれぞれのメリット・デメリットをご紹介します。

パウダーやドリンクは吸収されやすい!

パウダーやドリンクは錠剤やカプセルに比べて、体内への吸収が早いことが特徴です。パウダーは素材の純度が高いことと、飲み物に溶かせば小さな子供でも飲みやすいことがメリットです。

 

一方で、味やにおいを調整することが難しいため、独特の風味が苦手な方も少なくありません。パウダーの粒が小さすぎると、喉の粘膜に貼りついて飲みづらくなることもあります。

 

胃で消化する必要がないドリンクはパウダーよりも吸収効率に優れ、飲みやすいことがメリットです。しかしほとんどが水分で、糖分や添加物を含んでいるため、素材の純度はあまり高くありません。そのため、カロリーや糖分が気になる方は注意が必要です。

錠剤やカプセルは飲みやすい!

サプリの摂取方法で最も多いのが錠剤・カプセルです。錠剤やカプセルは無味無臭に近く、慣れれば毎日でも飲みやすいことが特徴です。錠剤は粒が小さく、手軽に飲めることがメリットですが、添加物が多く、素材の純度が低いことがデメリットと言えます。

 

カプセルはハードタイプとソフトタイプがありますが、ハードカプセルはパウダーをゼラチン膜で包んでいるだけなので、錠剤よりも素材の純度が高いことがメリットです。ソフトカプセルはハードカプセルより厚い皮膜で包まれているため、少し純度が下がります。

 

錠剤やカプセルを1度に複数摂取する人もいるようですが、飲み合わせの問題や肝臓への負担を考えるとおすすめできません。飲みやすいからといって、サプリの種類を無制限に増やすことはやめましょう。

定番で多くのサプリメントに採用されている、錠剤やカプセル系のサプリメントです。慣れれば毎日でも飲みやすく、味も感じませんし短時間で飲めるのでおすすめです。

 

また成分が多く入っているものも多いですから期待できます。その飲みやすさから、一度に多く飲んでしまいがちですので、よく数えおすすめの適量を守りましょう。

 

いろいろなサプリメントを試したいと、同時期に大量摂取はやめましょう。結局どれがよかったか分かりませんし、飲み合わせが悪かったり、肝臓に負担をかけてしまって体調を崩しかねません

定番で多くのサプリメントに採用されている、錠剤やカプセル系のサプリメントです。慣れれば毎日でも飲みやすく、味も感じませんし短時間で飲めるのでおすすめです。

 

また成分が多く入っているものも多いですから期待できます。その飲みやすさから、一度に多く飲んでしまいがちですので、よく数えおすすめの適量を守りましょう。

 

いろいろなサプリメントを試したいと、同時期に大量摂取はやめましょう。結局どれがよかったか分かりませんし、飲み合わせが悪かったり、肝臓に負担をかけてしまって体調を崩しかねません

定番で多くのサプリメントに採用されている、錠剤やカプセル系のサプリメントです。慣れれば毎日でも飲みやすく、味も感じませんし短時間で飲めるのでおすすめです。

 

また成分が多く入っているものも多いですから期待できます。その飲みやすさから、一度に多く飲んでしまいがちですので、よく数えおすすめの適量を守りましょう。

 

いろいろなサプリメントを試したいと、同時期に大量摂取はやめましょう。結局どれがよかったか分かりませんし、飲み合わせが悪かったり、肝臓に負担をかけてしまって体調を崩しかねません

定番で多くのサプリメントに採用されている、錠剤やカプセル系のサプリメントです。慣れれば毎日でも飲みやすく、味も感じませんし短時間で飲めるのでおすすめです。

 

また成分が多く入っているものも多いですから期待できます。その飲みやすさから、一度に多く飲んでしまいがちですので、よく数えおすすめの適量を守りましょう。

 

いろいろなサプリメントを試したいと、同時期に大量摂取はやめましょう。結局どれがよかったか分かりませんし、飲み合わせが悪かったり、肝臓に負担をかけてしまって体調を崩しかねません

食べるサプリならお菓子感覚で!

「パウダーや錠剤は苦手」と言う方は、お菓子感覚で食べられるサプリを試してみるのもいいでしょう。食べるサプリにもきちんと栄養成分は入っていますが、成分量や純度はあまり高くありません。

 

そのため、食べるサプリは手軽に栄養補給をしたい方や、間食の代わりにサプリを摂りたい方におすすめです。しかしお菓子よりは栄養価が高いため、食べ過ぎは禁物です。食べるサプリは1日の摂取目安量に従って摂取するようにしましょう。

希望の要素から選ぶ 

サプリを選ぶ際は、どの要素を最も重視するかを考えておく必要があります。ここでは、価格・機能・無添加の3つの要素を紹介しています。

価格で選ぶ

低価格さが魅力のDHCですが、さらに価格にこだわりたい方は大容量の徳用タイプがおすすめです。DHCのサプリは20日分・30日分・60日分・90日分タイプがありますが、最もお得なのは90日分です。

 

徳用タイプはビタミンCなどのロングセラー商品を中心に作られているため、すべての商品がお得な価格で購入できるわけではありません。サプリは体に合わないこともあるため、初めての商品を大容量サイズで購入することはあまりおすすめできません。

 

サプリの価格を摂取方法で比較すると、最も低価格なのは錠剤です。一般的に、価格は錠剤→パウダー→カプセル→ドリンクの順に高くなります。

機能で選ぶ

機能重視の方は「機能性表示食品」を基準に選ぶのもいいでしょう。機能性表示食品とは、事業者が科学的根拠に基づいて機能性を表示している食品のことです。国が効果を保証するものではありませんが、メーカーが自信を持って販売しているイチオシのサプリです。

 

サプリの成分をより効率的に摂り入れたい方には「持続型」サプリがおすすめです。持続型サプリは植物由来の物質を配合することで成分の粘度を高め、体内でゆっくりと吸収されるように工夫されています。体内に留まる時間が長いため、長く効果が持続します。

 

サプリの成分の働きをより高めたい方には、相乗効果が期待できる成分をプラスした「複合型」サプリがおすすめです。このほか、DHCでは成分の吸収力を高めるために、特殊加工を施したサプリなども販売されています。

無添加や自然なものなどの安心なものから選ぶ

「サプリは毎日飲むものだから、なるべく体に優しいものを選びたい」という方も多いでしょう。そのような方には、無添加・天然成分のサプリがおすすめです。天然成分は合成成分よりも体内での吸収率や働きに優れているため、機能性を重視する方にもおすすめです。

 

無添加・天然成分のサプリのデメリットとしては、価格が高く、成分濃度が低いことがあげられます。原料が天然成分か合成成分かは、パッケージの表示から判断することができます。

 

天然成分の場合は野菜や果物、大豆・酵母など、食べ物に近い名称が表記されていますが、合成の場合は「VB1」「ビタミンB1」など、成分名が表記されます。DHCでは天然成分のサプリははっきり「天然」と表記されているため、分かりやすくて安心ですね。

迷ったらビタミンCから初めてみるとハズレなし!

「健康のために何かサプリを始めたい」という方には、DHCのビタミンCサプリがおすすめです。DHCのビタミンCサプリは、低価格なうえに高品質なことで人気があります。

 

摂取方法はパウダー・錠剤・ハードカプセル・グミの4種類から選ぶことができます。ビタミンCは水に溶けやすい水溶性のため、摂りすぎてもすぐに尿として体外に排出されます。そのため、副作用の心配が少ないのもおすすめの理由です。

 

ビタミンCは健康面だけでなく、肌荒れやニキビの改善にも役立ちます。美白や毛穴ケアにも効果的なため、美肌を目指す女性にはおすすめのサプリです。

栄養不足に|DHCサプリおすすめ人気ランキング7選 

第7位

DHC

カルシウム/マグ 徳用90日分

価格:990円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カルシウムとマグネシウムを理想バランスで配合

カルシウムとマグネシウムを2:1の理想バランスで配合した「カルシウム/マグ」。天然鉱物ドロマイトを主原料とし、吸収率を高めるためにCPPやビタミンDもプラスされています。

 

カルシウムは日本人が不足しがちなミネラルの代表格。「こむら返りに効く」という意見もありますが、まずはサプリで手軽にカルシウム不足を補ってみてはいかがでしょうか。

 

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形状ハードカプセル内容量90日分/270粒
1日の目安量3粒

口コミを紹介

飲み始めて50日以上経ちますが、これまでに脚がつったのは一回だけです。これまでいろんなことを試みましたが、これ程効果があるなんて本当に有難いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第6位

DHC

国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分

価格:588円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

野菜不足のお助けサプリ

国産野菜32種類に乳酸菌と酵母が1粒に詰まった「国産パーフェクト野菜プレミアム」。原料となる野菜は、ほうれん草・人参・かぼちゃ・大麦若葉・ケールなど。

 

腸の免疫力UPに効果があると言われる乳酸菌と酵母を1日あたり1兆個以上配合。野菜不足や食事の偏りが気になる方、便秘気味の方におすすめです。

形状タブレット内容量30日分/120粒
1日の目安量4粒

口コミを紹介

ドラッグストアーとかで買うより安く、何回かリピート買いしてます。
日ごろ野菜不足を感じているので、手軽に補給できるのは良いと思います。
毎日続けて飲んでますが、風邪も引かず体調もいいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第5位

DHC

マルチミネラル 90日分

価格:1,070円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

10種類のミネラルをバランスよく配合

カルシウム、鉄、亜鉛など、相乗効果が期待できる10種類のミネラルをバランスよく配合した「マルチミネラル」。1日3粒で不足しがちなミネラルを効率よく摂取できます。

 

これだけのミネラルを個別に摂取するには費用がかかりますが、これなら低価格で続けやすいのが嬉しいですね。野菜不足や外食が多い方、生活が不規則な方におすすめです。

 

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形状タブレット内容量90日分/270粒
1日の目安量3粒

口コミを紹介

国内、国外を見渡してもここまでしっかりとミネラルが配合されていて、質の高いサプリメントは他にないと思います。必要な分が必要なだけ摂取できます。ミネラルは多すぎても体の毒になるのでその辺もきちんと考えられているので安心して飲めます。

出典:https://www.amazon.co.jp

第4位

DHC

亜鉛 60日分

価格:410円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3つの必須ミネラル 亜鉛・クロム・セレンを配合

DHCの「亜鉛」は3つの必須ミネラル「亜鉛・セレン・クロム」をバランスよく配合。亜鉛は健康な体作りに、セレンは老化防止に、クロムは糖や脂質の代謝をサポートします。

 

亜鉛はケラチンの形成に欠かせない成分ですが、亜鉛を摂取したからと言って、急に髪が生えてくるわけではありません。過剰摂取は体調不良の原因にもなるため、注意しましょう。

 

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形状ハードカプセル内容量60日分/60粒
1日の目安量1粒

口コミを紹介

安いし、効果あるし、何回もリピートしています。
毎日飲んでいます。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

DHC

ビタミンBミックス 徳用90日分

価格:518円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

8種類のビタミンBを配合

全8種類のビタミンB群にイノシトールを配合した「ビタミンBミックス」。朝・夜など、1日2回に分けて摂取するのがおすすめです。

 

ビタミンBは体内で糖や脂質がエネルギーに変わるのをサポートしてくれるため、疲労回復のほか、ダイエットや美肌におすすめです。

 

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形状タブレット内容量90日分
1日の目安量2粒

口コミを紹介

このお値段で約二ヶ月分というのに惹かれました。以前は生理前かなりイライラしていたのですが、これを飲むようになってから劇的に改善しました!お勧めです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

DHC

マルチビタミン 徳用90日分

価格:765円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

12種類のビタミンが1日1粒で摂れる

ビタミンCに葉酸・ビタミンEなどの相乗効果が期待できる12種類のビタミンと、ビタミンCの働きを助けるビタミンPを配合した「マルチビタミン」。

 

1日1粒で不足しがちなビタミンをまとめて効率よく摂取できます。毎日続けやすい価格も嬉しいですね。食事のバランスが気になる方や、健康維持のサポートにおすすめです。

 

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形状ソフトカプセル内容量90日分/90粒
1日の目安量1粒

口コミを紹介

普通に飲み込むなら無味無臭だし、1日1粒で良いのも素晴らしいです。
体調とかは元々悪くないので体感無しですが、気のせいではないと思う効果として、重度の手荒れが改善傾向です。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

DHC

ビタミンC 徳用90日分

価格:543円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

1日でレモン約33個分のビタミンCが摂れる

ビタミンCとその働きを助けるビタミンB2を配合した、DHCのロングセラーサプリ「ビタミンC」。1日でビタミンCを1000mg(レモン約33個分)補うことができます。

 

ビタミンCには抗酸化作用があり、皮膚や粘膜の健康維持をサポートしてくれます。ニキビや肌荒れにお悩みの女性や、飲酒や喫煙習慣のある方におすすめです。

 

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形状ハードカプセル内容量90日分/180粒
1日の目安量2粒

口コミを紹介

このビタミンCを飲み始めてからニキビが驚くほど減りました。逆にサプリを飲まないとニキビがでてきます。これなしでは外を歩けません

出典:https://www.amazon.co.jp

栄養不足におすすめのサプリ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5304684の画像

    DHC

  • 2
    アイテムID:5302903の画像

    DHC

  • 3
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    DHC

  • 4
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    DHC

  • 5
    アイテムID:5304661の画像

    DHC

  • 6
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    DHC

  • 7
    アイテムID:5304642の画像

    DHC

  • 商品名
  • ビタミンC 徳用90日分
  • マルチビタミン 徳用90日分
  • ビタミンBミックス 徳用90日分
  • 亜鉛 60日分
  • マルチミネラル 90日分
  • 国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分
  • カルシウム/マグ 徳用90日分
  • 特徴
  • 1日でレモン約33個分のビタミンCが摂れる
  • 12種類のビタミンが1日1粒で摂れる
  • 8種類のビタミンBを配合
  • 3つの必須ミネラル 亜鉛・クロム・セレンを配合
  • 10種類のミネラルをバランスよく配合
  • 野菜不足のお助けサプリ
  • カルシウムとマグネシウムを理想バランスで配合
  • 価格
  • 543円(税込)
  • 765円(税込)
  • 518円(税込)
  • 410円(税込)
  • 1070円(税込)
  • 588円(税込)
  • 990円(税込)
  • 形状
  • ハードカプセル
  • ソフトカプセル
  • タブレット
  • ハードカプセル
  • タブレット
  • タブレット
  • ハードカプセル
  • 内容量
  • 90日分/180粒
  • 90日分/90粒
  • 90日分
  • 60日分/60粒
  • 90日分/270粒
  • 30日分/120粒
  • 90日分/270粒
  • 1日の目安量
  • 2粒
  • 1粒
  • 2粒
  • 1粒
  • 3粒
  • 4粒
  • 3粒

体調をサポート|DHCサプリおすすめ人気ランキング6選

第6位

DHC

フォースコリー 30日分

価格:2,200円(税込)

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健康的なダイエットをサポート

天然由来の植物性素材「コレウスフォルスコリエキス」にビタミンB1・B2・B6を配合した「フォースコリー」。特有成分フォルスコリンは体脂肪に働きかける効果があります。

 

健康的にダイエットしたい方や、加齢による体力の衰えが気になる方におすすめです。体質・体調によってお腹がゆるくなることがあるため、最初は少なめの量から始めましょう。

形状タブレット内容量30~60日分/120粒
1日の目安量2~4粒

口コミを紹介

外にあまり出ていないので体脂肪はあまりなくなっていませんが便通がスムーズになって体重は結構食べている割には増えてない気がします。勿論お腹周りがすっきりします。

出典:https://www.amazon.co.jp

第5位

DHC

マカ 30日分

価格:1,386円(税込)

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活力あふれる毎日をサポート

マカの濃縮エキスに冬虫夏草・ガラナ・亜鉛・セレンをプラスした、パワフル処方の「マカ」。1日あたり405mgの高配合で、活力あふれる毎日をサポートしてくれます。

 

マカに含まれる代表成分「アルギニン」は、滋養強壮や疲労回復、エイジングケアに役立つと言われています。男性・女性ともに、加齢によるさまざまな悩みにおすすめです。

形状ハードカプセル内容量30日分/90粒
1日の目安量3粒

口コミを紹介

実際に効果ありますね。1ヶ月以上とか継続して飲む必要はありますが、元気になります。
あと、残業とかしても疲れが残りにくいです。寝ると疲れが回復するのが嬉しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第4位

DHC

DHA 30日分

価格:1,018円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

中性脂肪が気になる方に

DHCの「DHA」は魚由来の必須脂肪酸DHAを510mg、EPAを110mg配合した機能性表示食品です。DHA・EPAは血中の中性脂肪値を低下させる働きがあることが報告されています。

 

DHA・EPAは食事だけで摂取するのが難しく、不足分はサプリで補うのが効率的。中性脂肪が気になる方や、積極的に魚のDHAを摂りたい方におすすめです。

形状ソフトカプセル内容量30日分/120粒
1日の目安量4粒

口コミを紹介

これは流石にDHCといったサプリで、粒が小さく本当に飲みやすかったです。
先日、健康診断で中性脂肪が高く、魚を食べる機会も減ってしまったのでサプリを復活させてみたのですが、DHCで良かったかなと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

DHC

アスタキサンチン 30日分

価格:1,230円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

高濃度アスタキサンチンにビタミンEをプラス

DHCの「アスタキサンチン」は1日1粒で9mgものアスタキサンチンが摂取できます。さらに、高濃度のアスタキサンチンに相乗効果が期待できるビタミンEもプラス。

 

カロテノイドの1種であるアスタキサンチンは、ビタミンEの約1000倍の抗酸化作用があると言われています。疲労回復や眼精疲労のほか、メタボ予防や美肌作りにおすすめです。

形状ソフトカプセル内容量30日分/30粒
1日の目安量1粒

口コミを紹介

今まで近視用コンタクトを着用したままスマホを使うのは難しかったのですが、普通に文字が打てるようになりました。老眼には効果があるように思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

DHC

EPA 30日分

価格:766円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

血管・血液の健康維持のサポートに

青魚に多く含まれえる不飽和脂肪酸EPAにDHAをプラスした、DHCサプリ「EPA」。EPAには血管・血液の健康維持をサポートする働きがあると言われています。

 

EPAは体内で充分な量を合成できないため、足りない分はサプリで効率的に摂取するのがおすすめです。青魚が嫌いな方や、生活習慣が気になる方はぜひお試し下さい。

形状ソフトカプセル内容量30日分/90粒
1日の目安量3粒

口コミを紹介

一年後の検診では160以上あったHDLコレステロールが120台に下がりました。
納豆を食べてみたりサバ缶を食べてみたりしましたがサプリが一番継続しやすく私には効果があるように思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

DHC

コエンザイムQ10 徳用90日分

価格:1,830円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体力不足が気になる方に

DHCの「コエンザイムQ10」は、ナノサイズまで小さくしたコエンザイムQ10を包接体にし、相乗効果が期待できるビタミンCをプラスすることで吸収力・持続力を高めています。

 

補酵素であるコエンザイムQ10は高い抗酸化作用が期待できるため、体力不足が気になる方やスタミナを維持したい方におすすめです。1日2回に分けて摂取するのが効果的ですよ。

形状ハードカプセル内容量90日分/180粒
1日の目安量2粒

口コミを紹介

いつも購入してます。安くて助かります。動悸が無くなりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

体調をサポートするおすすめサプリ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5304778の画像

    DHC

  • 2
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    DHC

  • 3
    アイテムID:5304739の画像

    DHC

  • 4
    アイテムID:5304771の画像

    DHC

  • 5
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    DHC

  • 6
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    DHC

  • 商品名
  • コエンザイムQ10 徳用90日分
  • EPA 30日分
  • アスタキサンチン 30日分
  • DHA 30日分
  • マカ 30日分
  • フォースコリー 30日分
  • 特徴
  • 体力不足が気になる方に
  • 血管・血液の健康維持のサポートに
  • 高濃度アスタキサンチンにビタミンEをプラス
  • 中性脂肪が気になる方に
  • 活力あふれる毎日をサポート
  • 健康的なダイエットをサポート
  • 価格
  • 1830円(税込)
  • 766円(税込)
  • 1230円(税込)
  • 1018円(税込)
  • 1386円(税込)
  • 2200円(税込)
  • 形状
  • ハードカプセル
  • ソフトカプセル
  • ソフトカプセル
  • ソフトカプセル
  • ハードカプセル
  • タブレット
  • 内容量
  • 90日分/180粒
  • 30日分/90粒
  • 30日分/30粒
  • 30日分/120粒
  • 30日分/90粒
  • 30~60日分/120粒
  • 1日の目安量
  • 2粒
  • 3粒
  • 1粒
  • 4粒
  • 3粒
  • 2~4粒

医薬品に近め|DHCサプリおすすめ人気ランキング6選

第6位

DHC

セントジョーンズワート 30日分

価格:830円(税込)

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Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

溌剌とした毎日に

セントジョーンズワートとはオトギリソウ科の多年草のことで、古くからヨーロッパを中心にうつ病などの民間療法に利用されてきました。

 

DHCの「セントジョーンズワート」は気分が沈みがちな方や、更年期を快適に過ごしたい方におすすめです。医薬品との相互作用があるため、飲み合わせには注意が必要です。

形状ソフトカプセル内容量30日分/120粒
1日の目安量4粒

口コミを紹介

毎日続けていると、全体的に気分を底上げしてくれています。あまり期待していなかったのですが、どんよりと落ち込む日がかなり少なくなったので驚いています。

出典:https://www.amazon.co.jp

第5位

DHC

はとむぎエキス 30日分

価格:533円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

はとむぎエキスを13倍に濃縮配合

ヨクイニンとして知られるハトムギエキスに、若々しい美しさをサポートするビタミンEをプラスしたサプリ「はとむぎエキス」。イボやくすみ、肌荒れにお悩みの方におすすめです。

 

DHCのはとむぎエキスは成分を13倍に濃縮配合しているため、1日1粒でOK。医療用のヨクイニンより低価格で、毎日の美肌作りにおすすめのサプリです。

形状ソフトカプセル内容量30日分/30粒
1日の目安量1粒

口コミを紹介

1度皮膚科に行った際もハトムギを勧められましたが、処方の漢方ですと1日3回何粒も飲まないといけないらしいのですが、こちらは1日1粒でいいので楽です。個人差あると思いますが、1粒でもちゃんと効果あります!

出典:https://www.amazon.co.jp

第4位

DHC

オルニチン 30日分

価格:904円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

しじみパワーですっきり

しじみ貝に多く含まれるL-オルニチン塩酸塩に、同じアミノ酸のアルギニンやリジンを配合した「オルニチン」。トリプルアミノ酸パワーで内側から元気をサポートしてくれます。

 

健康的なダイエットをしたい方やすっきりとした朝を迎えたい方、お酒をよく飲む方におすすめです。ダイエット中は運動後や就寝前に摂取するのが効果的ですよ。

形状ハードカプセル内容量30日分/150粒
1日の目安量5粒

口コミを紹介

酒飲みです。結構な量を飲みますが、これを飲むようになって
朝のだるさがあった事がないです。値段も手ごろだし・・・ここなんですよね。
個人差もあるでしょうけど・・・私にはすごく助かっています。

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第3位

DHC

ルテイン 光対策 30日分

価格:1,067円(税込)

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ブルーライトの光刺激から眼を守る

DHCの「ルテイン光対策」は、ルテインを1日あたり16mg配合した機能性表示食品です。さらにサポート成分「カシスエキス」「メグスリノキエキス」「クチナシエキス」も配合。

 

ルテインは眼の黄斑色素濃度を高めて、コントラスト感度を維持・改善することが報告されています。ブルーライトの刺激が心配なパソコンやスマホを長時間使う方におすすめです。

形状ソフトカプセル内容量30日分/30粒
1日の目安量1粒

口コミを紹介

飲むと視界がスッキリと明るくなります。
即効性がありますが、飲むのをやめると見づらいです。効果をちゃんと実感できるサプリメントなので飲み続けようと思い定期購入することにしました。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

DHC

イチョウ葉 脳内α 30日分

価格:806円(税込)

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記憶力の維持に

DHCの「イチョウ葉 脳内α」は、イチョウ葉由来フラボノイド配糖体を1日あたり43.2mg、イチョウ葉由来テルペンラクトンを1日あたり10.8mg配合した機能性表示食品です。

イチョウ葉は加齢による脳の血流の低下を改善し、記憶力の維持や判断の正確さの向上に役立つことが報告されています。記憶力に不安を感じる方や記憶力の維持におすすめです。

形状タブレット内容量30日分/90粒
1日の目安量3粒

口コミを紹介

DHAと一緒に朝晩二錠づつ摂ってますが、頭がスッキリし、モヤモヤしたうつ症状が改善します。
これとDHAは今や私の生活必需品です。

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第1位

DHC

濃縮ウコン 徳用90日分

価格:1,934円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3種類のウコンで不調をブロック

DHCの「濃縮ウコン」は、秋ウコン・春ウコン・紫ウコンの3種類のウコンをブレンドし、ウコン成分を110倍に濃縮配合したパワフルなサプリです。

 

ソフトカプセルなのでウコン独特のにおいや味が気にならず、顆粒タイプのウコンが苦手な方でも飲みやすいのが特徴です。お酒を飲む前や食後に摂取するのが効果的ですよ。

形状ソフトカプセル内容量90日分/180粒
1日の目安量2粒

口コミを紹介

いつも飲んでます。大きい袋の商品は近くで売っていないのでこちらで購入。

出典:https://www.amazon.co.jp

医薬品に近めのおすすめサプリ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5304810の画像

    DHC

  • 2
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    DHC

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    DHC

  • 4
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    DHC

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    DHC

  • 6
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    DHC

  • 商品名
  • 濃縮ウコン 徳用90日分
  • イチョウ葉 脳内α 30日分
  • ルテイン 光対策 30日分
  • オルニチン 30日分
  • はとむぎエキス 30日分
  • セントジョーンズワート 30日分
  • 特徴
  • 3種類のウコンで不調をブロック
  • 記憶力の維持に
  • ブルーライトの光刺激から眼を守る
  • しじみパワーですっきり
  • はとむぎエキスを13倍に濃縮配合
  • 溌剌とした毎日に
  • 価格
  • 1934円(税込)
  • 806円(税込)
  • 1067円(税込)
  • 904円(税込)
  • 533円(税込)
  • 830円(税込)
  • 形状
  • ソフトカプセル
  • タブレット
  • ソフトカプセル
  • ハードカプセル
  • ソフトカプセル
  • ソフトカプセル
  • 内容量
  • 90日分/180粒
  • 30日分/90粒
  • 30日分/30粒
  • 30日分/150粒
  • 30日分/30粒
  • 30日分/120粒
  • 1日の目安量
  • 2粒
  • 3粒
  • 1粒
  • 5粒
  • 1粒
  • 4粒

パウダー・ドリンク|DHCサプリおすすめ人気ランキング6選

第6位

DHC(ディー・エイチ・シー)

ビタミンCパウダー

価格:248円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

水なしで飲める

1包あたり1500mgものビタミンCとビタミンB2が配合された「ビタミンCパウダー」。やや酸味が強めのさわやかなレモン風味で、水なしで飲むことができます。

 

カプセルや錠剤などに比べて価格が安いため、失われやすいビタミンCの補給には最適のサプリです。肌荒れや美白ケアにおすすめですよ。

形状パウダー内容量30日分/30本
1日の目安量1本

口コミを紹介

顆粒状で飲みやすい。レモン味も、美味しい。
敏感肌なので購入しましたが荒れて肌もしっとり落ち着きました。

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第5位

DHC(ディー・エイチ・シー)

コラーゲンビューティ7000プラス 10本入

価格:1,771円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

1日1本でキレイをサポート

吸収力を高めた「低分子コラーゲンペプチド」を7000mg配合した、DHC新処方の「コラーゲンビューティ7000プラス」。

 

コラーゲンの合成を促すビタミンCに、潤いをキープするプレヒアルロン酸、全身のめぐりに働きかけるシトルリンも配合。美肌ケアには就寝前の摂取が効果的ですよ。

 

 

形状ドリンク内容量10本
1日の目安量1本

口コミを紹介

普段から愛用してるドリンク!翌朝の肌がモッチリです。コラーゲンは良いよ~!

出典:https://review.rakuten.co.jp

第4位

DHC

ムクノン 10本入り

価格:3,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

むくみを改善する機能性ドリンク

コーンシルクとシシウドから抽出したエキスを配合した「ムクノン」。2種類の和漢植物パワーで、体のラインをすっきりとサポートしてくれる機能性ドリンクです。

 

パイナップル風味で飲みやすく、砂糖不使用・カロリーゼロでダイエット中でも安心して飲めるのが嬉しいですね。むくみが気になる方や、冷えた脚にお悩みの方におすすめです。

形状ドリンク内容量10本
1日の目安量1本

口コミを紹介

すばしいです。色々むくみサプリを試したなかで、私には効果抜群。
しかも、美味しく飲めます!ほんとに美味しい。
価格は、高いですけど、価値ありです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

DHC(ディー・エイチ・シー)

クエン酸

価格:540円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

高濃度配のクエン酸が水なしで飲める

DHCの「クエン酸」は1包あたり500mgの高濃度配合。さらにビタミンB1・B6・ナイアシン・パントテン酸も配合。さわやかなオレンジ味で、水なしで手軽に飲むことができます。

 

クエン酸は体内で栄養をエネルギーへと変換する働きがあるため、スポーツをする人や筋肉・体力をつけたい方におすすめです。

形状パウダー内容量30日分/30本
1日の目安量1本

口コミを紹介

青汁に入れたりそのままでも水にも溶けやすく飲みやすい。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

Ansorankryanork

食べたい時のダイエットパウダー 30包入

価格:935円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3種類のダイエットサポート成分配合

食物繊維・ギムネマ・キトサンの3つのダイエットサポート成分を配合した「食べたい時のダイエットパウダー」。合成着色料・香料・保存料が無添加の優しいサプリです。

 

コーヒー・ジュース・スープなど、どんな飲み物に入れても味を損ねることがないため、ダイエットの心強い味方になってくれますよ。

形状パウダー内容量30包
1日の目安量-

口コミを紹介

糖質制限の筋トレ中です。体がどうしても甘いものを要求する時がありますので、愛用しています。コーヒーに入れても、味噌汁に入れても良し、ジュースに入れても、総ての味を変えない不思議なサプリです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

DHC(ディー・エイチ・シー)

コラーゲンパウダー

価格:2,160円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

臭みが少なくホットにもアイスにも溶けやすい

吸収性に優れたコラーゲンペプチドを1日あたり5,000mg摂取できる「DHCコラーゲンパウダー」。コラーゲンの働きをサポートするビタミンCもプラスしています。

 

コラーゲン特有の臭みが少ないため、料理や飲み物の風味を損なることがありません。ホットにもアイスにも溶けやすいため、毎日続けやすいのが嬉しいですね。

形状パウダー内容量32日分
1日の目安量6g

口コミを紹介

スライドジッパーで 付属のスプーンも入れたまま収納出来るし 使いやすいです! 効果のほどは… カラーやアイロンなどで 痛み気味だった 髪の毛が分かるぐらいツヤツヤに♪二枚爪も緩和され 目元にハリが出て来たような… もちろんリピ予定デス‼

出典:https://www.amazon.co.jp

パウダー・ドリンクのサプリおすすめ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5304570の画像

    DHC(ディー・エイチ・シー)

  • 2
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    Ansorankryanork

  • 3
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    DHC(ディー・エイチ・シー)

  • 4
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    DHC

  • 5
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    DHC(ディー・エイチ・シー)

  • 6
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    DHC(ディー・エイチ・シー)

  • 商品名
  • コラーゲンパウダー
  • 食べたい時のダイエットパウダー 30包入
  • クエン酸
  • ムクノン 10本入り
  • コラーゲンビューティ7000プラス 10本入
  • ビタミンCパウダー
  • 特徴
  • 臭みが少なくホットにもアイスにも溶けやすい
  • 3種類のダイエットサポート成分配合
  • 高濃度配のクエン酸が水なしで飲める
  • むくみを改善する機能性ドリンク
  • 1日1本でキレイをサポート
  • 水なしで飲める
  • 価格
  • 2160円(税込)
  • 935円(税込)
  • 540円(税込)
  • 3580円(税込)
  • 1771円(税込)
  • 248円(税込)
  • 形状
  • パウダー
  • パウダー
  • パウダー
  • ドリンク
  • ドリンク
  • パウダー
  • 内容量
  • 32日分
  • 30包
  • 30日分/30本
  • 10本
  • 10本
  • 30日分/30本
  • 1日の目安量
  • 6g
  • -
  • 1本
  • 1本
  • 1本
  • 1本

1日の摂取量や飲み合わせにも注意しよう

サプリを摂取する際は、1日の摂取量や飲み合わせについても注意する必要があります。ビタミン・ミネラルに関しては、日本人の食事摂取基準の上限量を超えないようにしましょう。複数のサプリを摂取する場合は、栄養素の合計量が上限量を超えない範囲で摂取します。

 

健康食品であるサプリは安全だと思われがちですが、飲み合わせによっては効果が無駄になったり、強まることもあります。たとえば、脂質の消化・吸収を抑える成分と脂溶性ビタミンを一緒に摂取すると、脂溶性ビタミンの吸収率が下がってしまいます。

 

サプリによっては医薬品の効果を強めたり弱めたりするものもあるため、服薬中の方はサプリを摂取する前に必ず薬剤師さんに確認して下さい。むやみにサプリの種類を増やすと、余分な成分を排泄するために腎臓や肝臓に負担がかかる恐れがあるため、注意しましょう。

DHCサプリですこやかな毎日を過ごそう

ここまでDHCサプリのおすすめランキングを紹介してきましたが、いかがでしたか。どれも低価格で高品質なサプリばかりでしたね。DHCサプリは健康な体づくりをサポートしてくれる頼もしい存在です。ぜひ今回の記事を参考にしていただき、DHCサプリですこやかな毎日をお過ごし下さい。

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